Na aanmelding neem ik contact met u op voor een intake. Voor definitieve inschrijving werken wij met een intakeformulier. De informatie wordt uiteraard. vertrouwelijk behandeld.
U kunt het inschrijfformulier hier downloaden en persoonlijk overhandigen.
Gaat eenvoudig volgens 5 stappen:
Stap 1. Vul het contactformulier in.
Laat je gegevens achter via het contactformulier.
Ik bel je om jouw vragen te beantwoorden en samen kijken we welke Fitwalkgroep het beste bij je past.
Stap 2. Volg een proefles
Je kunt een proefles volgen om te ervaren of Fitwalk iets voor jou is. De kosten hiervan zijn €15,50.
Stap 3. Enthousiast? Schrijf je in!
Ben je enthousiast na de proefles? Dan kun je je aanmelden via het inschrijfformulier. De kosten van de proefles worden verrekend als eerste training van je strippenkaart.
Stap 4. Je ontvangt de factuur en kunt van start!
Mail of geef me het ingevulde inschrijfformulier. Je ontvangt de factuur voor de strippenkaart per mail en kunt van start!
Bij intervaltraining wordt de wandeltraining uitgebreid met korte intervalmomenten van dribbelen en hardlopen. Maximaal gedurende 1 minuut.
Deze is variërend van 4 tot 15 deelnemers.
De lessen gaan altijd door, tenzij het onverantwoord is om te trainen, bijvoorbeeld bij harde wind in combinatie met regen en onweer of gladheid. Dit wordt een uur van tevoren aangegeven in de groepsapp. Bij regen gaan de lessen gewoon door.Tijdens de vakantie in de zomer (4 weken) en met kerst (2 weken) is er geen Fitwalk training.
Er wordt een groepsapp aangemaakt waarin belangrijke mededelingen en wijzigingen worden vermeld.
Afzeggingen moeten minimaal 24 uur van tevoren worden doorgegeven via de groepsapp of persoonlijk aan Astrid Duivenvoorden. Indien binnen 24 wordt afgemeld wordt de les in rekening gebracht.
Draag comfortabele trainingskleding in laagjes, zodat je je kunt aanpassen aan de temperatuur en makkelijk kunt bewegen. Hardloopschoenen of lichte wandelschoenen zijn het meest geschikt.
De strippenkaart biedt flexibiliteit: tijdens jouw vakantie- of ziekperiode wordt de training niet gerekend. De strippenkaart is 6 maanden geldig, dat geeft je de gelegenheid om binnen die periode een les in te halen. Afmelding op de dag zelf wordt als deelname gerekend.
Ja dat is mogelijk wanneer er beschikbare ruimte is in een andere groep. De strippenkaart biedt deze flexibiliteit. Dit kan alleen na overleg met Astrid.
Ja, tenzij je schriftelijk opzegt uiterlijk 2 weken voor de einddatum van de strippenkaart. Deze datum kan je vinden op je factuur.
Wij administreren jouw deelname en houden jouw strippenkaart bij. Wij maken een nieuwe strippenkaart en factuur aan, nadat de 12e training heeft plaatsgevonden òf 2 weken voor de einddatum van de strippenkaart.
Ja, deze zou ik adviseren aan te schaffen. We gaan regelmatig in het PWN gebied trainen. Bij controle ben je zelf verantwoordelijk dat je in het bezit bent van een Duinkaart. Je kunt deze hier aanschaffen.
